Bantuan

Tidak. Setiap suara dihasilkan di perangkatmu saat diputar, jadi aplikasi ini bekerja persis sama dalam mode pesawat, di dalam penerbangan, atau di bawah tanah. Tidak ada yang perlu diunduh.

ZenninOut Pro adalah langganan seharga $4,99 per bulan tanpa masa coba gratis — satu paket yang mencakup setiap sesi, suara, dan studi; tidak ada yang terkunci di dalamnya dan tidak ada iklan. Pembayaran dilakukan melalui Apple ID-mu dan diperpanjang secara otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum periode berakhir. Kelola atau batalkan di Pengaturan › Apple ID › Langganan; membatalkan tetap memberi akses hingga akhir periode yang sudah dibayar.

Perjalanan › Pengaturan › Bahasa. Seluruh aplikasi berpindah seketika, termasuk onboarding-nya. Tersedia 108 bahasa dan 35 di antaranya diterjemahkan penuh; sisanya kembali ke bahasa Inggris di bagian yang terjemahannya belum ada.

Seharusnya tidak — ZenninOut berbunyi di latar belakang. Kalau berhenti, periksa apakah Pengaturan iOS › Waktu Layar atau sebuah mode Fokus sedang menangguhkan aplikasi, dan pastikan Mode Daya Rendah mati, karena mode itu bisa agresif terhadap audio latar belakang.

Bisa. Binaural beats secara khusus memerlukan headphone stereo agar bisa bekerja sama sekali, karena efeknya muncul dari frekuensi berbeda yang sampai ke tiap telinga. Headphone Bluetooth menambah jeda kecil yang tidak memengaruhinya.

Perjalanan › Pengaturan › Apple Health. Memberikan akses membuat aplikasi bisa menulis sesimu sebagai Menit Mindful dan membaca variabilitas detak jantung serta detak jantung istirahat. Ini sepenuhnya opsional dan tidak ada bagian lain dari aplikasi yang bergantung padanya.

Perjalanan › Pengaturan › Datamu › Hapus semuanya. Itu menghapus riwayat, suasana hati, jurnal, favorit, dan mix tersimpanmu seketika. Menghapus aplikasinya melakukan hal yang sama.

Bukan. ZenninOut adalah alat untuk ketenangan dan perhatian sehari-hari. Tab Sains merangkum riset yang telah dipublikasikan dan menautkan ke sumbernya, tetapi itu edukasi, bukan pengobatan. Kalau kamu sedang bergulat dengan kesehatan mentalmu, tolong bicaralah dengan tenaga klinis.