Support

Nej. Varje ljud skapas i din enhet medan det spelas, så appen fungerar exakt likadant i flygplansläge, på ett flygplan eller under jord. Det finns ingenting att ladda ner.

ZenninOut Pro är en prenumeration på 4,99 $ per månad utan gratis provperiod – en enda plan som innehåller varje pass, varje ljud och varje studie; inget i appen är låst och det finns inga annonser. Betalningen går via ditt Apple ID och förnyas automatiskt om den inte sägs upp minst 24 timmar innan perioden löper ut. Hantera eller säg upp i Inställningar › Apple ID › Prenumerationer; säger du upp behåller du åtkomsten till slutet av den betalda perioden.

Resa › Inställningar › Språk. Hela appen byter direkt, inklusive introduktionen. 108 språk erbjuds och 35 är fullständigt översatta; resten faller tillbaka på engelska där en översättning saknas.

Det ska det inte göra – ZenninOut spelar i bakgrunden. Om det ändå stannar, kontrollera att Inställningar › Skärmtid i iOS eller ett Fokus inte pausar appen, och att Lågeffektläge är avstängt, eftersom det kan vara hårdhänt mot ljud i bakgrunden.

Ja. Binaurala beats kräver just stereohörlurar för att fungera över huvud taget, eftersom effekten uppstår av att olika frekvenser når varje öra. Bluetooth-hörlurar lägger till en liten fördröjning som inte påverkar dem.

Resa › Inställningar › Apple Health. Att ge åtkomst gör att appen kan skriva dina pass som minuter av medveten närvaro och läsa hjärtfrekvensvariabilitet och vilopuls. Det är helt valfritt och inget annat i appen är beroende av det.

Resa › Inställningar › Dina data › Radera allt. Det tar bort din historik, dina humörnoteringar, din dagbok, dina favoriter och dina sparade mixar omedelbart. Att radera appen gör samma sak.

Nej. ZenninOut är ett verktyg för vardaglig ro och uppmärksamhet. Fliken Forskning sammanfattar publicerad forskning och länkar till källan, men det är kunskap, inte behandling. Om du har det svårt med din psykiska hälsa, prata med en läkare eller annan vårdpersonal.